domingo, 28 de junio de 2009

Testimonio de Ana C

Me llamo Ana C... tengo 23 años.. y la vdd no sabria decir desde cuando soy ana... siempre habia tenido un peso digamos normaL! creo q todo empezO hace 5 años cuando me embaraze engorde bastantE..despues d tener a mi beba decidi hacer dieta.. no me funciono... asi q fui donde una nutriologa q me daba pastillas, y me inyectaba el estomagO para q este redujera en cm.. asi recupere mi pesO d antes 50 kg.. y a decir vdd yo queria llegar a un peso mas bajo q eran 48 kg lo q la nutriologa me dijo q era el menor para mi estatura (mido 1.55 cm) deje la dieta xq mi marido me dijo q me veia muy flaca q no se me veia ni cuerpo q parecia niña, etc... cosa q me parecio injusta pues yo me veia x primera vez en mucho tiempo lindA..


asi q comenze a inducirme el vomito no queria volver a estar asi d gOrdA! ademas del esfuerzo y dinero q me habia costaDO! poes asi estuve aprox dos añOs.. hasta q se dieron cuentA! y no saben el lio en el q me meti.. asi q una vez mas tuve q dejar a un lado lo q yo queria x complacEr a los demaS! para mayO del 2008... mi esposo me decia q estaba gOrdA y se burlaba de mi....ademas d q me di cuentA d q me puso el cuerno con otrA eso fue lo peoR!! me dije a mi misma ana cristina estas gordAA por eso anda con otrA!!



lo deje aunke a despues d una semana lo perdone y volvimos.... pero ya no eRa lo mismo.. mas bien yO no era la mismA!! decidi q nadie volveria a humillarme asi d nuevO... volvi con mi dietA! ejercicios y no solo esO... cuando el salia solo me daban unos ataques d ansiedad y no sabia como pararlos asi q comencE a "autolesionarme" cortarme y ver correr la sangre era lo unico q calmaba mi ansiedAd..de hecho es lo unico q me caLma.. pase d 64 kg a 56 kg y aqui sigO luchandO poes lo q veO no me gustA!! mi metA es llegar a los 44 kg.. y se q lo lograRE!!! sin importAr lo q piensen los demaSS...




antes----->





Ahora---->



blog princess http://luchandoconlaimagendelespejo.blogspot.com/

sábado, 27 de junio de 2009

miércoles, 24 de junio de 2009

abandono?


Chicas!! disculpen por no subir articulos... pero ustedes tambien me tienen que ayudar! y mandar sus historias a chicasincensura@gmail.com.


Yo no eh tenido tiempo ya que estoy llenisima de examenes! y eh estado super nerviosa porque quiero eximirme de los mas dificiles! pero me anima muchisimo cuando entro al blog y veo sus hermosos comentarios!! ustedes son lo mejor!! si no fuese por ustedes! no se imaginan!.

yo eh estado con un problemon! ya que me puse a dieta y mis "amigas" se pusieron en contra! no me dejan en paz! y me amenazaron con decirle a mi mami, y eso me traeria muchos problemas porque mi mamá es muy exagerad
a y la verdad que yo no me hago daño ¬¬

bueno mis lindas Chicas_=) espero seguir contando con su apoyo siempre!

las Amo =)

KN

martes, 23 de junio de 2009

Adolescentes + Medios de Comunicacion = Bajo auto estima

La cuestión de los medios de comunicación sobre el impacto de los adolescentes ha generado un gran interés en la última década. Los investigadores coinciden en que todos los adolesentes, especialemente chicas, como un grupo se centran mucho en su aparencia, especialemente en las partes que no les gustan. Los departamentos de marketing y publicidad gastan millones cada año para dirigirse a adolescentes que gastan mucho dinero (y el dinero de sus padres) para verse bien. Aunque el mensaje de “las chicas poderosas” es frecuente hoy en dia, desafortunadamente está la idea de que las chicas “sexys” y “delgadas” son lo maximo.

Entonces, los
medios masivos de comunicacion tienen alguna relacion con el bajo autoestima de las chicas hoy en dia?
Absolutament
e. Ejemplo:
* Los investigadores de Discover Channel fueron a Fiji donde descubrieron que 3% de las chicas en la isla tenian algun trastorno alimenticio en 1995.

* Luego, se introducieron programas de television como “E.R”, Melrose Place, y Xena. Tres años despues, los trastornos alimenticios de las chicas subio a un 15%. Despues un sorprendente estudio de
seguimiento reporto que un 74% de las chicas en la isla se sentian “muy gordas, o muy grandes” y el 62% ha echo algun tipo de dieta – es sorprendente porque las mujeres rellenas son consideradas como hermosas en lugares como Fiji.

Como aceptarse
1. En vez de solo enfocarte en lo malo de ti, trata de enfocarte en tus virtudes y atributos positivos.
2. Te tienes que dar cuenta de la realidad. Aunque las modelos en las revistas salgan hermosas y delgadas, recuerdo que detras de eso hay personas quienes usan el “Photoshop” para arreglarle los defectos.
3. Si quieres bajar de peso, haslo en una forma saludable y segura.
4. Cada vez que te mires al espejo, di algo que te guste de ti misma aunque cueste. Tus pensamientos pueden cambiar tu manera de pensar.
5. Mirate al espejo y dite a ti misma lo hermosa que eres. Eres unica. No hay nadie mas quien se paresca a ti.
Recuerda que intentas cambiar tu forma de pensar, entonces ten paciencia y optimismo. No esperes cambiar de un dia a otro.


domingo, 21 de junio de 2009

Testimonio de Ambar Rodriges ... seguidora.


Todo comenzo cuando tenia unos 9 años, cuando la realidad golpeo mi cara sin piedad, estando rodeada de una madre que siempre admiraba estar delgada, que criticaba a aquellas personas que tenian sobrepeso y que me decia "estas gorda, para de comer, tu pareces un barril sin fondo" y cosas por el estilo y aparte de ella un padrastro que tambien es obsesionado con la delgades y los ejercicios, ellos han sido los culpables de que conociera a mi amiga ANA.


Al ver que con ella podia satisfacer, o mejor callarle la boca a mi familia y evitar que me dijesen que estoy gorda, ANA se convirtio en parte de mi vida, me ayudaba cuando la culpa, la tristeza, ladepresion y el odio a mi misma se apoderaban de mi. Vi que por primera vez podia controlar algo en mi vida, y era exactamente eso, mi cuerpo, mi peso.


Al pasar los años ella se fue alejando de mi, hasta que crei que desaparecio para siempre, o al menos asi creia, hasta que me rencontre con una vieja amiga del colegio y me fije que estaba muy delgada, y fue cuando ella me dijo que ANA y MIA eran su amiga, y me quede O_O ok?... Desde que era pequeña me he sentido reprimida por el divorcio de mis padres y porque siempre soy la causante de todas las peleas de casa y al estar dandole vueltas a esos asuntos fui decayendo en mis estudios y emprece a deprimirme tanto que no le veia sentido a la vida.


Cuando tenia 10 años empece a cortarme y aun continua hoy en dia, es como mi escape de la realidad por 10 segundos.... hace unos años (unos o dos) empece a deprimirme hasta llegar a un punto de no querer dormir, hablar, cormer, reir, vivir o si quiera levantarme por las mañanas e ir al colegio, ahi fue cuando recai en ANA de nuevo, rodeada de amigas delgadas, una madre delgada y de todo el mundo tratando de ser delgados la caida fue mas fuerte, desde entonces mi vida se vio arrastrada por el suelo.

Hace unos meses mis amigas y mi madre se enteraron de lo que me pasaba y ahora estoy yendo a un PSIQUIATRA!! si, un psiquiatra, no podia ser un psicologo, no, tenia que ser un psiquiatra.

viernes, 19 de junio de 2009

Testimonio de AL administradora

Harta del mundo! A los 14 años ya no daba mas de la sociedad. Me estaba hiendo mal en el colegio, mis amigas estaban enojadas conmigo sin explicación, mis papas me criticaban, y mi auto estima murió. No quería mas, quería morir. Ya me había intentado suicidar 2 veces en el pasado. Pastillas con alcohol en ambas. Como ven…no me paso nada. Pase a la segunda alternativa, me empecé a cortar. La primera vez fue unos días antes de mis 15, después de una discusión con mis papas. Típico. Me corte 24 veces en mi brazo izquierdo. Fue la sensación más liberadora que había sentido en toda mi vida.

Mi cumpleaños fue un fracaso. Lo pase pésimo, aunque algunos de mis amigos estuvieron ahí. No me sentía conforme conmigo misma, me sentía fuera de lugar. Me sentía como si estuviera sola con 100 personas. Como se imaginan, fue lo peor.

Seguí cortándome. Y algunas veces no lo hacia por rabia o dolor, lo hacia porque estaba feliz también. Aunque suene muy extraño así era.

Luego, me empezó a gustar alguien…pongámosle…Freddy. Freddy era un chico que me gusto mucho. Fue la primera persona que encontré que me entendía. El me mostró todo lo que ahora me gusta, la música mas que nada. Me enamore por completo. Bueno, las cosas pasaron, bla, bla, bla y terminamos súper mal. Nunca fuimos novios o algo así..Solo amigos, pero yo lo quería mucho. Una noche me puse a escuchar una canción que siempre escuchábamos juntos, y cuando termino me puse a llorar y me mire, dándome cuenta que estaba sangrando. Había cortado su nombre en mi pierna profundamente.

Creo que ahí me di cuenta que esto ya no podía seguir. Ese mismo año, entro una chica nueva a mi curso…la conocen como KN. Nos conocimos y automáticamente nos contamos toda nuestra vida. Le agradezco tanto. Ella me ayudo a salir del hoyo en que estaba y fue una súper buena amiga para mi.

Gracias a ella, ya no me corto. Aunque admito que derepente me dan las ganas de hacerlo, pero lo se controlar. En vez de cortarme, escucho una canción muy enojada o toco mi querida guitarra.

Mis sentimientos están marcadas en mis brazos, tentándome a sentir su liberador filo una vez mas.

miércoles, 17 de junio de 2009

Testimonio de KN administradora


Cansada de lo mismo! a los 13 años sufri anorexia y bulimia, tratando de conseguir buenas calificaciones y gustarle a los chicos... es muy complicado... y por eso conosi a ANA y su fiel amiga MIA. todo partio porque me sentia muy fea, gorda e inutil, lo unico que queria era ser como esas agradables modelos de las revistas que parece gustarle a todo el mundo... empeze a no comer por muchos dias, y cuando me daban los atracones lo vomitaba todo , tenia miedo de seguir siento tan yo... me uviese gustado ser otra, volver a nacer y ya no ser yo.



Engañaba a mi familia, a mis amigos, a mi novio... a toda la gente que amaba... Ana me segaba, solo pensaba en ella y en mi, mi cuerpo y alma eran de ana, yo solo era una fiel seguidora.

cuando tenia 14 años, me di cuenta que veia a mi madre llorar todos los dias por mi, y por lo que estaba sucediendo, continuamente recibia mensajes de mis familiares y amigo

Mi novio se canso de mi y termino conmigo, con la excusa de que se sentia culpable de que yo tuviera Anorexia , y estaba cansado de tratar de sacarme de esta enfermedad, Ana destrozo mi vida y lo que mas queria... en vida solo existia ella.

Pense en cambiar y volver a tener todo como antes, segui una dieta un poco mas balanceada para no hacerle daño a mi familia y a la gente que amo =), lo ise por ellos , no por mi, porque ya no me importa lo que pase conmigo.

ANA esta presente todos los dias de mi vida, y me recuerda al espejo... que su presencia esta latente.

domingo, 14 de junio de 2009

testimonio de alexsandria

hoy es uno de esos dias en que me gustaría que mi corazón no latiera, y estar enterrada
bajo 3 metros de tierra.


estoy cansada de que me castiguen, que me amenacen, y me obligen a hacer cosas que no quiero.


me gustaría irme a vivir con mi tía , porque la relación que llevo con mi madre no es sana. ni para ella ni para mi, para que tratar de seguir con algo que nos hace daño...
yo no quiero seguir con esto, y el único lugar que tengo para ir es donde mi querida Tia.


además las adolecentes somos muy fáciles de persuadir, si nos dan permiso para ir a una fiesta, los amamos pero si nos castigan los odiamos
.


pero cuando ya es imposible comunicarse significa que algo o alguien esta mal, y que hay que hacer algo al respecto para remediarlo, de lo contrario sera un calvario para todos.

odio ser menor de edad y no poder hacer nada sin permiso de mis padres.
odio no tener el dinero suficiente como para largarme de este lugar.

odio tener que soportar que me castiguen!


pero amo este blog donde me puedo expresar.


gracias KN por hacer este blog! me a liberado de verdad!.




respuesta al testimonio:
KN: Gracias a ti alexsandria! , queremos que todas las chicas como tu se expresen!

miércoles, 10 de junio de 2009

Mis padres no me entienden!!!


Me da risa pensar cuando tu madre entra a tu habitacion y dice "VAMOS A CONVERSAR" "conversar" significa un intercambio de palabras entre tu y otra persona, pero tu madre lo unico que es retarte y castigarte, pero no te deja hablar, lo que finalmente termina en un GRAN CASTIGO.


Pero lo más comico es que luego de eso, tu eres la que no se comunica ni conversa con la familia. OSEA!! hello!!! xD uno siempre va a tener la culpa, al final ese es el problema por que terminamos enojadas, no queremos conversar con nuestros padres, somos nosotros los que pasamos a ser egoistas y solo pensar en nosotros mismos.

los padres no nacieron viejos, ellos tambien pasaron por lo mismo. A mi tambien me da risa cuando dicen " TE ENTIENDO, SI YO TAMBIEN PASE POR LO MISMO!... eso no es verdad.. porque si realmente entendieran no terminaria todo en una maldita discucion en la cual nosotros nunca ganamos.


Y despues nos sentimos un "cacho", inservibles y todo ese sentimiento como que se da vuelta y nosotros terminamos sintiendonos culpables y nuestros viejos igual!
pero eso no es sano!!! yo no se cmo no se dan cuenta!!. y todos hemos escuchado la frase "CUANDO TENGAS HIJOS Y SEAS PADRE VAS A ENTENDER" ¬¬ . bueno quizas sea verdad pora soy hijo y NO entiendo!!!

domingo, 7 de junio de 2009

Todas hemos estado enojadas por uno que otro motivo (peleas con tus viejos, tus amigas, o tu novio). son ocasiones las cuales queremos explotar y sentimos que una fuerza sobrenatural nos posee y nos hace hacer cosas las cuales somos consciente que no es normal hacer.



De ese punto aparecen problemas como "automutilacion", que viene después de tener rabia acumulada que no sabes como liberar. Las personas que se automutilan parten con rasguños, mordeduras, golpes con los puños, hasta el exceso de cortarse. Estas personas tratan de atravez de el dolor, poder liberar esa rabia contenida lo cual muchas veces llega al suicidio.



somos concientes de lo mal que causa esto, y estamos totalmente en contra, así que si eres una chica que se corta o tienes una amiga que se autolastima, te recomendamos que:



- trates de desahogar tu rabia de otra manera.
-evita los golpes, solo te haces daño a ti.
- vales mas que todo lo que te digan... por favor QUIERETE!

se que no es fácil... porque yo también me automutilo, o lo hacia antes, pero no estas solas, juntas podemos salir y dejar eso de lado...



si tienes una historia que contar de algún momento en el que te autolasmistaste, o cualquier cosa que quieras compartir , por favor no dudes en dejar tu comentario.


firma: KN

bienvenidas!

bueno chicas! estoy muy feliz de empezar esta gran tarea!, partiremos con el blog, y luego seguiremos a la pagina web =) .
este blog, es para que todas ustedes puedan contar todos los problemas que tenemos en comun! como las peleas con los padres ,con los chicos, con todo!.
El titulo esta en portugues por que queremos expresar que esto supera las barreras de idiomas!, todas somos chicas y todas pasamos por algo similar!

Expresate!